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沈姿走后，陈风望着手中白绢上的心法，已经没心思继续吃饭了，起身就进入了卧室。
卧室里依然昏暗，陈风在大帐笼罩的大床上盘膝坐下来，点燃油灯，对着白绢上的心法，反复将第十层的心法研究了十几遍，然后放下白绢，双掌平摊在双膝上，缓缓闭目，开始按照心法修炼。
闭上眼睛后，随着陈风渐渐排除心里的杂念，他的意识渐渐从外界向内收敛，意识能感觉到的范围从百米，到九十、八十、七十……一点一点的收敛，听力、嗅觉、皮肤的触觉一点一点地向身体内部收敛，大约过了十几分钟，陈风再也听不到外界一丝一毫的声音；鼻子也闻不到外界一丝的气味；裸露在衣服外面的皮肤也再感觉不到空气的流动。
意识完全收缩收敛到眉心的泥丸宫里，到了这一步，修炼内功最基本的敛神静气算是完全做到了。
这一步，陈风从修炼内功的第一天起，到现在，已经做了整整七年了，心神不乱的时候，做到这一点已经像吃饭、喝茶那么容易。
意识完全收缩在眉心泥丸宫里，陈风就仿佛看到了一片白茫茫的地方，上下左右前后都是白茫茫的气雾。这就是意识中，泥丸宫里的景象，陈风也早就熟悉了，不会再像第一次感觉到这幅景象时候那样的新奇。
陈风没有浪费时间，意识完全收缩到泥丸宫里，他的意识就开始缓缓往下沉，像从九天之上的云层往下沉一样，意识从泥丸宫里向下沉，出了泥丸宫，从通天、玉枕、天柱、俞府、神藏、步廊、幽门、石关、商曲、中注等穴位经过，最后终于进入一片青蒙蒙的丹田之中。
青蒙蒙的全是陈风七年来修炼出来的真气。
五毒魔功修炼出来的真气。
感觉到丹田里这些可以算得上的浑厚的真气，陈风的心里不由一笑，这些都是他七年来努力修炼出来的，是他努力的结果。那感觉就好像一个农民看见自己几年前种下的果树终于挂满了累累的硕果，那种成就感，没有经历过的人是感觉不到的。
“有了第十和第十一层的心法，你们很快就会生出寒热五行属性的。”陈风在心里轻轻对丹田里的真气如是说。
静静又回忆了一遍刚才看过的第十层心法，陈风开始把自己的意识迅融入在丹田
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