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果然就像是王秋杰说的一样，过了三天，曲志恒的身体已经慢慢适应了下来。//浑身酸痛的感觉也没了。现在每天早上和下午的负重五公里，对他来说，虽然还不是那么的轻松，却可以完成的很顺利了。
只是，曲志恒才刚适应了这个阶段，王秋杰就立刻给曲志恒制定了新的方案。那时就是全天二十四小时都要负重，包括睡觉的时候。而他给曲志恒的负重沙袋，也做了改良，贴身绑上，一点也看不出来。
不过，还有一件事情值得一提，那就是曲志恒似乎也跟着王秋杰多学了一样东西，那就是每天早上的凉水澡成了习惯。原因没别的，就因为第一次洗了凉水澡以后，曲志恒一整天都是精神奕奕的。从而让他第二天，第三天一直都跟着王秋杰去洗凉水澡，而他，也很自觉的自己准备了一条毛巾…….
这天下午，曲志恒正在跆拳道社跑着最后一圈，突然他的手机响了起来。
曲志恒放慢度，拿起手机看到来电是韩萌萌，不由得一排脑门，说道：“坏了，忘记给她去上课了。”
说着，曲志恒接通电话：“喂，韩萌萌吗？”
“是我啦。老师，你在哪里啊？虎哥去接你你不在，我现在在你家楼下了。”韩萌萌在电话里不满的说道。今天是周六，韩萌萌让虎哥去接曲志恒，可是，虎哥却没找到人，只好给韩萌萌打电话。韩萌萌在接到电话以后来到曲志恒住的小区，问了问楼下的虎哥，曲志恒还没回来，只好在楼下给他打电话了。
“不好意思，老师马上就到家了，你稍等我一会。”曲志恒说完，挂上了电话，对王秋杰说道：“杰哥，我有点事情，这最后一圈我跑到家也差不多的距离，就不在这里跑了。”
“走吧。”王秋杰说道，同时转身离开了跆拳道社，同时在心里盘算着时间，差不多是该教曲志恒别的东西的时候了。
曲志恒一路跑着回到蓝田小区自己租住的楼下，果然看到韩萌萌和虎哥等在那里。
“老师，你去哪里了？”韩萌萌看到曲志恒跑着回来不解的问道。
曲志恒擦了一下脸上的汗水，说道：“呵呵，老师跑步去了。”
“这个时间跑什么步？”韩萌萌问道。
“没事，就锻炼下身体
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