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虽然没有从吕乾柯的嘴里问出具体的内力有什么功能，但是吕宝宝却是知道存在自己体内的正气却不是内力，因为这与吕乾柯描述的内力差别太大了。ｉ。com而且吕宝宝用她那强悍的精神力通过近距离的感受，确定自己的大哥吕乾柯身上并没有那种相似的气感。
这使得吕宝宝对于自己身上的那种飘渺的正气更加的感到了好奇——为什么自己的老爹有，而练了十年武功的大哥反而没有呢？难道那是文人身上才有的东西吗？
对于这些吕宝宝现在无法判断，所以现在就不理会这些。先学好大哥交给自己的星宿逍遥功才是关键。这门星宿逍遥功真的是博大精深，连从来没有练过什么内力的吕宝宝都能感受的出来。光是前三层，就让吕宝宝觉得自己就算是穷一辈子都不可能练得成。
先第一层就是一些简单的动作，这些动作的要求是每天必须做到这个标准才能算作是及格，必须以后时时刻刻的注意这些动作才行。其实这些动作就是一些简单的全身直立时要怎么做，睡觉时又是什么姿势，还有生活上面的每一个动作都有着严格的要求。
这些吕宝宝并不感到奇怪，毕竟后世非常有名的内家拳就是有这样的要求的。在吕宝宝想来这些内力的功夫有这样的要求也并不奇怪。但是吕宝宝不知道的是现在的江湖上面的人没有几个有着这样的经验，他们认为这些姿势什么的都没有多大的成果，于是这种最佳的与天地沟通的方法渐渐的被人们弃之不用，而是追求那些所谓的高深的行功之法。
但是这些功法虽然能快的让人拥有了强大的内力，却没有办法增加人的多少寿命，并不属于性命双修的功法。正所谓练武不练功，到老一场空。虽然这些人到了晚年的时候体内的真气会随着自己年龄的增长变得纯净，也能增加不少寿命。但是年轻时候的底子在那，到底还是不如一辈子性命交修的好。
吕宝宝这些年每天所守的规矩可不是白守的，那些圣贤书上面的要求人们的坐姿和生活的规律虽然不能使人获得内力，却是和这种功法的本质是一样的，就是使人益寿延年。
很快的吕宝宝就掌握了这一层的意思，并且从此以后每天都按照这样的动作来规范自己的行为。其实过程相当的简单，就是稍微的调整了几个书上描写
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