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对于体炼修士来说，每一阶段的仙躯选择都至关重要，稍有疏忽，实力不如他人还是小事，关键是会影响到今后的发展，可能一辈子都三玄无望。
比如说斗天大圣，当初修炼的体炼功法比较普通，机缘巧合得到了《十龙十象真身》，欣喜之下，立刻冒然转修《十龙十象真身》。
结果呢？
的确，斗天大圣修炼到仙灵躯大圆满的境界，但是却因为不是从头修炼，结果只修出了七龙九象之力，距离大圆满的十龙十象，相差不小的距离。
就是因为《十龙十象真身》遗憾的未能修炼到大圆满的境界，导致最后突破三玄境界失败，甚至反累其害，身消道陨。
君仙自然不能重复斗天大圣的失败，现在对仙躯的选择，可谓是非常慎重。
第一仙躯：补天心，第二仙躯：擎天脊，那么第三仙躯应该如何选择？
君仙经过慎重的思考，并结合《地母破天诀》和《十龙十象真身》，再加上不耻下问，向灵罗道尊进行仔细的询问，终于确定第三仙躯该如何修炼。
《地母破天诀》记载，体炼第三境：玄武躯，既取玄武之名，故要修出玄武真髓。玄武，太古四灵，北方之神，龙龟合体，其力能翻天，其体无物可破，完美也。故，yù修成玄武躯，必先修出玄武真髓，防御仙躯为首，力量仙躯次之，其余仙躯不可选之。
《十龙十象真身》记载，第三仙躯，应修成玄武之身，玄武身成，力大无穷，万邪不侵。但事不尽美，月有yīn晴圆缺，故二者只能选其一，首选力量，次选防御，主修血肉，乃最佳选择。
结合《地母破天诀》和《十龙十象真身》的修炼方式，不难看出两者几乎相同，却又有所不同。
相同之处，两套功法的核心思想都是修成玄武之身；不同之处，因为两套功法的核心思想不同，所以选择也有所出入。
如《地母破天诀》，乃是结合无数前人的思想，所创造的最合理修炼方式，所以在玄武躯上，比较倾向于防御。
至于《十龙十象真身》，因为倾向于极端的力量，所以全部仙躯的选择，都着重于力量的开发方面。
因此，这也就出现了一个首选防御，一个首选力量。
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