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“也就是因为你是我亲妹妹才有这个待遇，其他人打通经脉哪个不是疼的死去活来？都盼望着时间能够尽量短一些，也好少受一些痛苦，你这种想法如果被这些人知道了，你一定会被嫉妒死的。”
“原来我这是特殊待遇啊，我还以为打通经脉都这么舒服呢。不过谁让我有一个绝顶高手的哥哥呢，别人是羡慕不来的。”云飘飘骄傲的说道。
“飘飘你现在身上真是臭死了，等你爸爸出来，你赶紧去洗澡。我现在就去张罗午饭，厨房还有一大桌子菜等着我去做呢。”
中午，云飞扬的妈妈做了一大桌子丰盛的午餐。
饭桌上的气氛非常温馨，云飞扬还把九天仙酒拿出来一瓶饮用，把尹丽丽和云飘飘这两个从来都不喝酒的人，都吸引的破例喝了二两酒，云剑锋这个偶尔还会喝上二两的一家之主更是大呼过瘾，一个人喝下了半斤酒。要不是下午云飞扬还要传授几人武技和内功心法，云剑锋一定还要让云飞扬再拿出一瓶来喝。
吃完午饭一家人闲聊着，休息了一会儿，云飞扬开始给他们传授内功心法和武技。
云飞扬要传授的两种内功心法虽然都非常高深，但是由云飞扬传授起来却很简单。云飞扬先给三个人的丹田中都注入了一团无属性真气，然后让三个人分别内视，感受丹田中真气团的变化。
云飞扬的爸爸云剑锋领悟力最高，最先内视成功，感受到了丹田中无属性真气团不断汇聚散逸真气凝聚成团的情况。
云飞扬先是帮助爸爸云剑锋巩固好丹田中的真气团，然后引导丹田中的真气团释放出一小部分真气流，按照长生诀的运功路线慢慢开始运转，等到整个运转路线都运转完，真气又重新回到丹田。而在这一个运转过程中，真气的量和真气的质都有了一些增加和提高。
在云飞扬的全力帮助下，云剑锋很快就掌握了长生决的真气运转路线，不用云飞扬的帮助，也可以自己独立修炼了。
云飞扬的妈妈和妹妹虽然没有云剑锋的领悟力那么高，但是也只是多花了十几分钟的时间，就可以独立地进行内功的修炼了。
三个人各自独立修炼了半个小时的时间，便都基本上熟悉了各自内功心法的修炼，以后再修炼内功心法的时候，就不用云飞扬
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