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看了看自己因为锻造炉的烘烤而恢复了些许本色的肌体，石空稍微放下心来，太过迥异的变化难免引人侧目，虽然他身上没有什么值得他人图谋的，但小心总无错。
到了晚上，连续两顿角鹿肉吃下去，石空只感到体内气血滚滚，血肉间衍生的酥麻气流蠢蠢欲动，变得十分活跃。
“石空我怎么感觉你变好看了？”
青武盘腿坐在床边，歪着脑袋，上下打量了石空一眼，狐疑道：“好像比青雨那几个丫头的皮肤还水灵。”
正在喝水的石空目光一滞，嘴角微微抽动，水灵这个词是用在他身上的吗？
好不容易将嘴里的水咽下去，石空咳嗽一声，道：“青武，你给我说说基本的呼吸吐纳吧，我想我的身体底子还好，应该没有几天就可以彻底复原了，先让我有点准备，不然到时候跟不上你们练功的进度。”
“真的吗？”青武闻言眼中有止不住的喜意，道，“我就知道角鹿肉有效果，族里除了七叔外，还没有几个人可以猎杀接近三年兽龄的荒兽呢。”
三年兽龄的荒兽？
石空蹙眉，他不懂的东西太多了，青武似乎也有所察觉，他挠了挠头，想了想，眼前一亮，起身跳下床，冲出屋子，不一会儿又冲进来，将怀中抱着的一本书放到石空床边。
“这是一本山海经，族里也只有七叔那里有一本，我借过来了，你小心看，别弄破了，我们村子里的人，十岁练武前都要先将这本山海经看熟，不然以后进了荒莽之中，指不定胡乱闯荡，落入什么凶残的荒兽腹中，死都不知道怎么死的。”
石空看出来，这是一本十分老旧的书了，书页摸上去与纸张很像，却又有些树皮的粗糙，看来这远古世界的文明程度，远比他想象的还要发达，只是他们所走的，是另一条人体进化的道路。
……
“呼吸吐纳是一种调和内息的方式，首先需要记住人体的一百零八个窍穴，等有了气感之后，让内息顺着这一百零八个窍穴的边缘游走，最终汇聚于脐下三寸的黄庭气海。”随后，青武开始讲述呼吸吐纳之法，道，“七叔说，呼吸吐纳其实就是人体的内天地与外天地交融的过
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