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经历了一天的苦修，云凡终于能用出崩拳了。虽然还不甚熟练，但已然能显露出一些威力了。
渐渐太阳已落下山去，四周也渐渐昏暗下来。白天还销声匿迹的凶兽们，到了夜晚也该出来觅食了。四周的密林间不断传出各种野兽的嘶吼叫喊声，令人毛骨悚然。
拖着疲惫的身躯，云凡走入石窟中。
云凡只感觉全身上下像是有无数只蚁虫在爬动一般，酸、麻、胀、痒、痛，五味俱全！
“嘶~炼体真是一项折磨人的修炼啊。”云凡不停地吸着冷气，从储物戒指中拿出一些平常的药膏来往身上涂抹。
在涂抹好全身后，云凡平躺在石面上，舒服地眯着眼。
药膏的效用在不断渗入云凡的身体肌肉当中，云凡能清楚地感觉到，药效正不断被吸收着。
“啊，真爽！”
云凡呻吟了一声，舒服地伸了个懒腰。
如此过了盏茶功夫。
感觉着身上的清凉之意不断减弱，云凡轻皱了一下眉头。
“这药效简直太弱了。”
云凡默默自语着，瞬间又拿出一瓶药膏来往身上吐了一遍。若是这样用下去，药物将很快就被用光了。
“看来要早些炼药了。”云凡出神地望着头顶的石壁，心中默默想着。
又用了四瓶药膏后，云凡这才感觉到自己的身体已经吸收不了更多的药物了。
“终于吸收够了。”
云凡欣喜的发现，自己的身体似乎强悍了那么一点。
既然自己能感觉到，那就代表今天的修行是成功的，不禁体魄得到锻炼，风雷步的提高还是一个额外收获！
忍受着身体的极度疲惫，云凡强做起身来，盘膝结印开始修炼。天地间的灵气缓缓进入云凡身中，如此循环往复。
......
一夜时间说快，说慢也慢。
而修炼中的云凡完全没有感觉到时光的流逝，转眼间便已天明了。
生物钟准时地把云凡从修炼中叫醒。睁开双眼，吐了一口聚集在胸中的浊气，云凡只感觉到全身上下都充满了力量，就连炼气五重的修为都有了提高的迹象。
“在外历练一日
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