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上午的训练，慕雨搏在最后教他们击靶和踢靶练习，这其中每一个动作当然得到位。
动作到位了，技术性就有了，力道就出来了，效果就明显了，攻击就见效了！
这些学员在先前只是学过一些系统性的训练，并没有再深入。所以他们的踢靶和击靶只停留在本身的感觉阶段，有的是没有击打目标，有的是力方式不对，有的是击打动作不到位，反正就是错误百出！
鉴于此，慕雨搏在对他们进行统一讲解和重点强调后再让他们分散训练。一个人带三十个学员还真不是那么容易的，口干舌燥又费人，下次得找两个助教过来啊。慕雨搏在心里直叫唤！
不过他的这些专业技术也将学员们折腾的够呛，就是苏醒龙也累得躺在地上一副懒懒的样子，而能将一整套训练跟着做下来的人少之又少，加上苏醒龙，也才四五个！
不足为奇，要是自由搏击有这么好学那么冠军就可以量产批了，慕雨搏当初也不用累死累活沉寂两年的埋头训练了！
而随着对慕雨搏的接触，这些会员们也是能够体会到慕雨搏的艰辛了。他们总以为慕雨搏站在擂台上打比赛很轻松，一次ko就是小儿科。可真正接触这一门搏击时，最先出现在大多数人脑海里的往往就是那句“场上三分钟，场下十年功”！
因此，他们对慕雨搏也是更加的佩服和由衷的赞叹了！
下午的训练照旧，慕雨搏在减弱强度和技术性的基础上教授他们一些实用腿法和膝法，中间穿插的训练当然不可少。后面的力量训练需要借助器械的他也只是简单指导一下。
现在不是流行健身么，这些学员们只要按照健身房教练的那一套来做，体能和力量的增加上还是有效果的。至于说慕雨搏能带这些学员让他们成长到什么地步，谁也不知道！
一来慕雨搏带训练的时间很有限，同样他也不可能照顾到每个人；第二师傅领进门修行靠个人。在现实生活中，还真有资质这么一说，也就是平常人说的天赋！
有的人，对于读书不怎么感冒，不是他笨或者愚蠢，而是人家压根不想学；有的人在学习上一日千里，往往能比常人更容易领会，但你让他运动还真是要他的命；有的人在运动上就是天生的，一个姿态做出来能
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