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幽静黑暗的深渊底部，张荣正盘腿坐在一块青石上，缓缓调息，调动着体内的内劲。他身上的素衣无风自动，被绿珠扎成云鬓的髻上，插着一个尺余长的金钗。
两个小时前，张荣刚突破九层内劲壁垒，达到了内劲十层，那种经脉大成的感觉，让他心中颇为自得。这也是多亏深渊之中坏境适宜，浓郁的幽气竟激他体内内劲的运转，配合着丹田中淡淡的金芒，度竟然在原本基础上，更是提高数倍。
不过正所谓乐极生悲，感应到张荣气质变化的绿珠，立刻从洞府中出来，给张荣一个亲密拥抱，然后不由张荣拒绝，就把他自然的头弄成盘头云鬓髻，美其名曰要有十层内劲高手的风范。
最后还将她头上的金钗，也插入张荣的秀中，还威胁道：“若是不小心弄丢这东西，保证让她来个全粉大餐。”
张荣对这个万年蛇妖没有半点脾气，而且知道她是一番好意，也就不再拒绝。只是被绿珠提及的高手风范，想起若是让马翔宇大哥，哥哥张龙知道他现在的实力，定然是惊奇万分。
不过只要一想到隐藏在身体内的那个内丹小人，他就如同被当头泼了一盆冷水，如何都高兴不起来。就算有再强的内劲，甚至达到先天境地，在内丹小人面前，也可以瞬间让他一无所有。
也正是有这样的危机感，张荣并不是巩固内劲十层的境界，也没有停下来休息。他开始按照练骨心经所述的“灌髓法”，不断将经脉中的内劲注入骨髓之中。
“灌髓法”是练骨心经修炼略有小成，炼骨形态达到第三层，同时拥有内劲十层，才可以使用的法门。
灌髓法可以让修行者拥有更为强劲的钢筋铁骨，也可以让修行者爆出惊人的爆力。但相对这些好处，张荣却是更为关注骨髓中也能储存内劲的骨囊。
所谓骨囊，如同经脉中的丹田一般，可以调动骨骼中形成的新经脉网络。只是骨囊修炼起来远比丹田更为艰辛困难，而且修行的风险也远远大于丹田。
但纵然是修炼成功之后，效果却没有丹田气劲的那种悠长明显的功效，这也是炼骨心经并非主流修炼法门的原因。
不过关于骨囊的介绍，在这本炼骨心经中也没有太多内容，只是聊聊几句。修行方法更是描述的甚少，只有
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