| 上一章 | 回目录 |
|
第九章
“陆鸣，早。”
“早。”
“又在练了？你可真够勤快的。”
陆鸣冲对方挥了挥手，继续弯腰做着热身运动，先做了几个后踢腿，再依次完成跑前的拉伸，压腿、压腰、抻肩，这些动作很简单，不仅运动员，普通人也能做，不过相比把跑步当成休闲活动的普通人，运动员的热身更有针对性。
陆鸣主要是在训练前对自己的肌肉进行进一步放松，身为短跑运动员，熟悉自己的身体是很有必要的，每一个热身动作要达成的效果他心里都有计划。
和他打招呼的同样是瓢城市体校的田径运动员，主练的是400米单项和400米接力，瓢城体校设置了田径、乒乓球、举重、射击等各个运动项目，可实际上主练田径的运动员并不多，即便有，也是以中长跑距离为主，练短跑的并不多。
从某种程度上说，短跑是田径项目中对爆发力要求很高的项目，人种的优势一直存在，在这一项目上，黄种人想超越黑人选手压力确实很大。
迄今为止华国虽然在110米栏项目上大放光彩，但110米栏是对技术和速度都有极高要求的项目，并非纯粹的速度项目。
相对短跑，中长跑则对耐力有一定的要求，华国在这之前曾经在长跑上创造过辉煌，但这几年辉煌渐渐淡了，但相比短跑项目，长跑还是更占优势的，瓢城市体校里练长跑的比练短跑的运动员要多不少。
吴玮在体校练的是400米接力，教练不是黄柏泉，而是另一位老教练，他比陆鸣大上两岁，也是去年刚进体校的，两人年纪都小，平时又经常在一条跑道上训练，关系渐渐就熟了起来。
吴玮也是农村孩子，初中毕业之后被挖来了瓢城市体校，陆鸣来之前，在田径队这群运动员里，他绝对是训练最认真的那一批，可陆鸣来之后，形势立刻就变了。
陆鸣每天都比自己训练更早，而且不管多无聊枯燥的动作他都能一遍遍反复做，吴玮有时候甚至怀疑陆鸣就是个训练的机器人，他都不会累的吗？
“陆鸣，先休息会。”黄柏泉勾手叫他过来，“你的身体还没有发育到最佳状态，训练还是要适量，最近称重了吗？”
“称了，我长到1
「如章节缺失请退#出#阅#读#模#式」
您所看到的内容#中间#有#缺失,退出#阅读#模#式#继续#阅读#全文,或者请使用其它#浏#览#器：q#u#y#o#u#l#a#i.#c#o#m#
本章未完，点下一页继续阅读。>>>