第三十八章
“跑!”
田径训练场上,哨声此起彼伏,陆鸣他们接受着训练组安排的基础性训练,在100米的跑道上反复跑着,京市虽处北方,这个季节温度一点也不低,跑了几趟,陆鸣身上的t恤都湿透了。
柳乐成和何长隆也差不多,两人跑得满头大汗,在一旁直喘粗气。
路剑君一边观察着几人训练的情况,一边认真做着记录。
这是集训的基础训练项目,除此之外还有针对选手薄弱环节的特训,比如陆鸣的200米过弯道技术,还有一些耐力方面的训练。
陆鸣的200米一般和何长隆一起训练,在弯道技术上,何长隆就比他强不少,两人一组的时候,一般陆鸣会在起跑先占据优势,但到了弯道阶段就会被何长隆超过,然后直道他再超过何长隆。
集训天数虽然不长,但国家队的教练们倒是很细致地和陆鸣讲解了200米的过弯技巧,如何发力,如果迅速地实现身体平衡,陆鸣根据他们的指导一遍遍地去琢磨。
而在100米上,陆鸣展现出的则是全国级的水准。
何长隆和柳乐成其实都跑100米,但何长隆这次没有达到国际田联100米10秒60的标准,反而达到了200米的参赛要求,可两人在和陆鸣进行100米训练的时候,不管是起跑、中途加速还是最终的冲刺,两人都被陆鸣远远甩在后面。
陆鸣也觉得自己状态很好。
可能是回了一趟家的缘故,他觉得自己心里的包袱好像一下子解开了,跑起来很轻松。
这种变化不仅是心理层面的,陆鸣觉得,更像是技术与身体、心理三个方面的转变,他不需要刻意地去做什么,就是凭感觉去跑,身体似乎也及时作出了响应。
他跑得轻松又舒畅,双腿似乎能和跑道达成共鸣,即使身体是疲惫的,可他内心却会涌现出对于奔跑的热情。
“多少?”一边的国家队教练马伟书问路剑君。
路剑君压低声音,轻轻报出了一个成绩。
“这么高?”马伟书听到陆鸣的成绩也很震惊,“这可是日常训练!”
「如章节缺失请退#出#阅#读#模#式」
您所看到的内容#中间#有#缺失,退出#阅读#模#式#继续#阅读#全文,或者请使用其它#浏#览#器:q#u#y#o#u#l#a#i.#c#o#m#
本章未完,点下一页继续阅读。>>>