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第八十章
从瓦伦西亚回来后,陆鸣进入了短暂的休赛期，这段时间里，他专注于巩固之前的训练成果,提升熟练度。
国家队也在京市准备奥运前的最后一次冲刺。
相比2007年伊始的焦虑，08年的开局形势要好太多了，陆鸣、陈清和寇亮依次达到了100米的奥运a标，200米这边，拿a标的倒是只有陆鸣一个人，但队里也在加紧对运动员的训练，争取在奥运到来前多几个达标的运动员。
100米项目实现a标极大地缓解了田径队的压力,现在更多人开始展望田径队在京奥跑出更好的成绩，尤其对陆鸣抱以更大的期待。
“1、2，停，1、2，停。”
陆鸣接连做着基础的动作，做到一半，他稍稍停了一会：“刚刚的动作没什么问题吧？”
许文海在一旁比了个“ok”的手势，陆鸣点了点头,继续刚才的动作。
基础性训练无疑是日常训练中最枯燥无聊的地方，教练们对运动员这方面的训练也并不苛刻，允许运动员偶尔躲躲懒,陆鸣有时候也会觉得无聊，但在德国的那段训练改变了他的想法。
基础训练其实是很有必要的。
陆鸣改步幅、改节奏之所以进行得顺利，很大程度上得益于他出色的身体基础，底子打得好，做起改变来自然事半功倍。
除了自身训练外，陆鸣这段时间把更多精力花在了4100接力的训练上,陈清和寇亮拿到了奥运a标，可以出现在京奥的百米赛场上了，而对陈勇楠魏巍这些运动员来说，4100接力则是他们可以争取的机会。
陆鸣对这一项目的训练也不敢放松，他是第4棒，责任最为重大。
国际赛场上近期比赛相对少，到5月份才有多哈大奖赛和大阪大奖赛，等于说陆鸣从3月到5月有整整两个月的空闲时间。
国内赛场上这一阶段的大奖赛和锦标赛却不算少，陆鸣和陈清他们在国内赛场上组成接力队，通过一次次的比赛提升自己的成绩。
在默契度上，他们现在已经无须多练了，接棒的技巧也在一次次的磨合中逐渐变得熟练，现在他们甚至不需要多说一个，一个“接”字喊出来之后
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